Für Interessierte

Du wolltest schon immer mal Parkour ausprobieren? Im Einführungsworkshop sammelst du deine ersten praktischen Parkour-Erfahrungen und erlebst Parkourtraining nach TRuST ganz unmittelbar und authentisch. 

Einführungsworkshop buchen

Für Einsteiger

Unsere regelmäßigen Klassen bieten dir den optimalen Einstieg in die Kunst der effizienten Fortbewegung. Profitiere von unserer jahrelangen Kurserfahrung und der ganzheitlichen Planung unseres beliebtesten Angebots.

Probetraining buchen

Für Begeisterte

In unseren Klassen erlebst du Parkour nach TRuST in seiner ganzen Vielfalt – wir verstehen unseren Unterricht als Lebensschule. Jede Trainingslektion trägt die Handschrift der Klassenleitung und ist in jeder Hinsicht einzigartig.

Stundenplan

Für Interessierte

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Stundenplan

ONE FOR ALL – ALL FOR ONE

MONTAG
Platzhalter
#Klasse
Neu
Leer
Kids
Duisburg
(8-12 Jahre)
16.45 – 18.15
Juniors / Adults
Oberhausen
(12-99 Jahre)
18.00 – 20.00
Juniors / Adults
Duisburg
(12-99 Jahre)
18.30 – 20.30
DIENSTAG
Platzhalter
#Klasse
Neu
Leer
Kids A
Düsseldorf
(8-12 Jahre)
16.15 – 17.45
Juniors / Adults
Düsseldorf
(12-99 Jahre)
18.00 – 20.00
MITTWOCH
Platzhalter
#Klasse
Neu
Leer
Kids
Oberhausen
(8-12 Jahre)
16.15 – 17.45
Juniors / Adults
Oberhausen
(12-99 Jahre)
18.00 – 20.00
Juniors / Adults
Duisburg
(12-99 Jahre)
18.30 – 20.30
DONNERSTAG
Minis
Düsseldorf
(6-8 Jahre)
15.00 – 16.00
Kids B
Düsseldorf
(8-12 Jahre)
16.15 – 17.45
Juniors / Adults
Düsseldorf
(12-99 Jahre)
18.00 – 20.00
FREITAG
Platzhalter
#Klasse
Neu
Leer
Platzhalter
#Klasse
Neu
Leer
Juniors
Düsseldorf
(12-18 Jahre)
16:00 – 18:00
Seniors
Düsseldorf
(30+ Jahre)
18.15 – 20.15
MONTAG
Kids
Duisburg
(8-12 Jahre)
16.45 – 18.15
Juniors / Adults
Oberhausen
(12-99 Jahre)
18.00 – 20.00
Juniors / Adults
Duisburg
(12-99 Jahre)
18.30 – 20.30
DIENSTAG
Kids A
Düsseldorf
(8-12 Jahre)
16.15 – 17.45
Juniors / Adults
Düsseldorf
(12-99 Jahre)
18.00 – 20.00
MITTWOCH
Kids
Oberhausen
(8-12 Jahre)
16.15 – 17.45
Juniors / Adults
Oberhausen
(12-99 Jahre)
18.00 – 20.00
Juniors / Adults
Duisburg
(12-99 Jahre)
18.30 – 20.30
DONNERSTAG
Minis
Düsseldorf
(6-8 Jahre)
15.00 – 16.00
Kids B
Düsseldorf
(8-12 Jahre)
16.15 – 17.45
Juniors / Adults
Düsseldorf
(12-99 Jahre)
18.00 – 20.00
FREITAG
Juniors
Düsseldorf
(12-18 Jahre)
16:00 – 18:00
Seniors
Düsseldorf
(30+ Jahre)
18.15 – 20.15

«Durch euch ist Parkour und die Gemeinschaft dahinter eine wichtige Säule in meinem Leben geworden, die mir in allen Lebenslagen Halt, Zuversicht und Stärke gibt.»

Feedback

Was über uns erzählt wird

«Die Anregungen hinsichtlich Koordinationsschulung und Optimierung der Effizienz von Bewegungen sind unbezahlbar.»

Kantonspolizei Zürich

«Parkour nach TRuST besticht durch methodische Klarheit und stetige Weiterentwicklung. Der konsequente Weg, den ParkourONE seit Jahren geht, ist beeindruckend.»

Kundin

«Mit diesem Lehrmittel ist es ein Leichtes, eine Lektion zu planen, zu strukturieren und umzusetzen.»

Headcoach

«Klassenleiter zu sein ist ein Privileg. Wir können mit unserer Arbeit vieles verändern.» 

Klassenleiter_in

«Ich bin stolz auf mein Team und auf das, was ich erreicht habe.»

Projektleiter_in

«Ich will Parkour nach TRuST weitergeben und selbst danach leben.»

Schüler_in

«Früher konnte ich das gar nicht und jetzt kann ich das richtig gut

Schüler_in

«Im Training habe ich gelernt, auf meinen Körper zu hören.»

Schüler_in

«Immer wenn ich dachte, ich komme hier nicht weiter und brauche Rat und suche jetzt den Trainer, dann warst du als Coach schon da.»

Schüler_in

«Parkour nach TRuST hat mich und meine Persönlichkeit geprägt.»

Schüler_in

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